Nutrición deportiva para evitar pájaras | Ibon Zugasti

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Ibon Zugasti Arrese

Hace 2 meses

Ibon Zugasti nos explica sus pautas de alimentación e hidratación deportiva para evitar bajones, pájaras y poder rendir al máximo en los primeros entrenamientos serios.
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Edición: Niquitus.

Comentarios
David
David Hace 12 días
Cuando pase todo esto a ver si un dia vienes por la zona de girona city! Que hay rutas muy chulas por aquí. Un saludo, grande!
Marcos López
Marcos López Hace 18 días
te sigo el día de fiesta!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 16 días
Pammm
Alejandro Gelabert
Alejandro Gelabert Hace 25 días
Gracias por el video, para cuando uno de qué hacer si te da la pájara?!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 24 días
Subí uno hace poco espost.info/download/v-deo/fZ6bd4ahjZnBY2U
jose luis Blasco
jose luis Blasco Hace un mes
Vaaaamos! que grande eres gallo. Un abrazo grande!💪💪💪
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 29 días
Vamos! Abrazo!
Marcelo Aguilar
Marcelo Aguilar Hace un mes
Hola, muy bueno. Pregunto. Cómo evitar la baja de glucosa con alimentos? Sin usar suplementos. Gracias. Sdos desde Patagonia
GREGORIO CHEKA SEPÚLVEDA
GREGORIO CHEKA SEPÚLVEDA Hace un mes
Vamos con toda 2021 COVID SARS 2 al palco saludos mostro desde Bogotá DC Colombia arriba 🔥🚵🇨🇴
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace un mes
Saludos!! 🇨🇴
Carlos García González
Carlos García González Hace un mes
Maestro Zugasti!! Mucho que enseñar! Saludos desde Mallorca!!
Eloy Morais
Eloy Morais Hace 2 meses
Grande, gallo. Pd. tu punto de salida en Lepe está a 100 metros del mío 😁😁 A lo mejor hasta hemos coincidido alguna vez y no me he dado cuenta...
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Ah sí?
Pablo Martin
Pablo Martin Hace 2 meses
Zugasti cómo es posible que lleves así l transmisión, uso cera squirt y aunque haga 50km por bidegorri impoluto entre los eslabones saco unas bolas de cera negras tremendas? No acabo de conseguir que la transmisión no esté negra, cuéntame el secreto!!!
jordi martinez calvet
jordi martinez calvet Hace 2 meses
¡ hola Zugasti ¡ ahora te gustan los frenos de disco ? .
Luis Ruiz Garcia
Luis Ruiz Garcia Hace 2 meses
Capo que luz trasera usas??
Pedro Hernandez
Pedro Hernandez Hace 2 meses
Hola,te he conocido hace unos días y me he visto todos tus videos,lo he pasado genial, Feliz Navidad campeón.
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Muchas gracias por pasar por aquí, me alegro que te hayan gustado! Feliz navidad, Pedro 🙌🏻
Ruben Alvarez
Ruben Alvarez Hace 2 meses
La época de las pájaras es ahora, la de las pajas todo el año...
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Yo solo sé de pájaras
Jose Brioso Medina
Jose Brioso Medina Hace 2 meses
Gallo somos felices con muy poco, poder rodar fuera del municipio y pa alante👍💪👊🚵‍♂️🐓
Isco Ávalo
Isco Ávalo Hace 2 meses
Tsss solo me dio una pájara en mi vida y pensé que me moría. Poca broma y nunca más saldré sin ir bien preparado. Nunca Mais!!
Jabalino np
Jabalino np Hace 2 meses
LA VIRGEN que vigote feo feo, quitatelo que pareces un cortijero. FELICES FIESTAS
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Yo estoy encantado con el 😅 felices fiestas
Josué Navarro Soriano
Josué Navarro Soriano Hace 2 meses
Te vas a pillar agua a la fuente del cementerio de noche..hahaha
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
😅 supervivencia
Jose H Suarez
Jose H Suarez Hace 2 meses
Volve al mtb gallo, ya canso el asfalto
Jose H Suarez
Jose H Suarez Hace 2 meses
@Ibon Zugasti Arrese sos crack. Ojala puedas correr el proximo rio pinto. Un abrazo desde argentina
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Vida de nómada solo tengo la de carretera pero algo haremos para compensar 🙌🏻
Miguel Heredero
Miguel Heredero Hace 2 meses
Patio GUAPO el de la Morena!!!! No como el garajazo!!!!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Flipaaaa y una luz ☀️ tengo hasta mejor cara
Oscar Dieguez Taboada
Oscar Dieguez Taboada Hace 2 meses
los de Isostar ya te pueden pagar bien Zugasti, que le haces una promo guapa a sus productos
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Desde el 2001 con ellos
Alejo Chavez
Alejo Chavez Hace 2 meses
Alto video jaja
josé maría garrido picón
josé maría garrido picón Hace 2 meses
Ni en la peor de tus pajaras te llego a la suela del zapato Gallo...buenos consejos.... ahora a darle al pedal
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Las pájaras son muy jodidas… muchas gracias, capo!
Davyd Torres
Davyd Torres Hace 2 meses
Y ese mostacho gallo? Te lleva del gancho la morena jaja
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Jajaja por Movember pero le he cogido cariño
derek hess
derek hess Hace 2 meses
Ostias!! Ese bigote vintage!!!! ....nunca dejas de sorpeendernos tio!!
derek hess
derek hess Hace 2 meses
@Ibon Zugasti Arrese perdona capo que no sabia lo que era lo de movember;buena causa!!...yo esto de las redes y temas sociales muy poca cosa!!!....mil gracias zugasti!!!
derek hess
derek hess Hace 2 meses
@Ibon Zugasti Arrese jajjajajaja....que grande!!!...felices fiestas capo!!!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Jajajaja por Movember pero le he cogido cariño
David Gil martin
David Gil martin Hace 2 meses
Gallo a ver cuándo pasas por sanlucar de Guadiana q yo vivo ahi Me ha encantado el vídeo todos los sitios q has pasado los conozco eres un grandee En Villanueva de los castillejos es donde voy al instituto
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Pasaré, alguna vez he grabado allí 🙌🏻
Fernando Garcia Gonzalez
Fernando Garcia Gonzalez Hace 2 meses
Por favor guantes que la gente se hace las manos polvo gracias
Fernando Garcia Gonzalez
Fernando Garcia Gonzalez Hace 2 meses
Ibon por favor guantes y no tacos eres un ejemplo yo 68 y te sigo,gracias
Ricardo D. Quiroga
Ricardo D. Quiroga Hace 2 meses
INDIRECTA: ORBEA la morena también quiere oveja negra, o Zugasti duerme en la calle la otra semana.
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Jajajajaja acojonado estoy
Fede Molinari
Fede Molinari Hace 2 meses
Todos hablan de la disciplina de Cristiano Ronaldo... pero si conocieran a Ibon Zugasti, quedarian locossss!! CR7 no es nada a tu lado Ibon!!!
Javier Martín Sánchez
Javier Martín Sánchez Hace 2 meses
Menudas rutas te marcas por la costa y Andévalo, gallo!que has pasado hasta por mi pueblo, Castillejos! Olé la "nueva" libertad! Un saludo!
J. Manuel Jiménez muñoz
J. Manuel Jiménez muñoz Hace 2 meses
Bigote al palco o no.. ??
J. Manuel Jiménez muñoz
J. Manuel Jiménez muñoz Hace 2 meses
@Ibon Zugasti Arrese para nada gallo te queda way!! hay clase de gente y gente con clase.😆🚴ni trampa ni cartón.
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Jajajajaja no me queda mal, no?
Raúl Martínez
Raúl Martínez Hace 2 meses
Seguro que son 4x5' al FTP
Daniel González Coya
Daniel González Coya Hace 2 meses
No mientas que las pulsaciones te subieron cuando te pidió la bici la morena😂😂
Exequiel Ponce
Exequiel Ponce Hace 2 meses
Brad Pitt en bastardos sin gloria !
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Jajajaja igualito
Juan Alcaide
Juan Alcaide Hace 2 meses
Zugasti, otro consejo para los que os gusta tener la cadena limpia: Probar a limpiarla con gasolina. Limpia, lubrica y la deja nueva, un saludo👍🏼
Rodrigo Muñoz
Rodrigo Muñoz Hace 2 meses
Sos un genio Ibón ! Che una consulta, ¿sirve la técnica de la escupida, para detectar el Covid? jaja Un abrazo!
sebastian sanchez
sebastian sanchez Hace 2 meses
Que buena remera!!!!!!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Top top
Daniel Cortes
Daniel Cortes Hace 2 meses
La bici de la Morena.
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Espero que pronto la tenga
Video Bitacora
Video Bitacora Hace 2 meses
No has visto un balon en tu vida, Hulio!!! jejeje ondo izan motel, txiri txiri eta bloke 1 topera.
Marco Perez
Marco Perez Hace 2 meses
Grande crack!! Tienes frio a 20C que vas con largos?
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Jajaja no estoy depilado
Jose luis Ferradas villamarin
Jose luis Ferradas villamarin Hace 2 meses
Pero que coño¡!¡¡en largo en el sur?????🙈💃💃💃💃
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
No hay gillettazo
Julio Fortis
Julio Fortis Hace 2 meses
Bigotazo tío! Que eres otro Zugasti!!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Jajajaja me está gustando
Lorenzo Leiva
Lorenzo Leiva Hace 2 meses
Salud amor y plata
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Lorenzo Leiva
Lorenzo Leiva Hace 2 meses
Urte berri on 2021!!!!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Berdin 🙌🏻🙌🏻
Lorenzo Leiva
Lorenzo Leiva Hace 2 meses
Bicharraco felices fiestas y urte berri con 2021 con saludos cordiales desde Manresa gallo máximo gracias por hacerme pasar mejor momentos durísimos.en confinamiento estricto y el actual medio confinamiento te lo agradecere siempre campeón euskaldun
Enrique Achahue
Enrique Achahue Hace 2 meses
Lo Máximo!!!!
Arturo Murillo
Arturo Murillo Hace 2 meses
Saludos Gallo!!!...la school de ciclismo del Máster Ibon de vuelta!!!,👍
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Saludos, Arturo!
Andrés Beltran
Andrés Beltran Hace 2 meses
Grande gallo buen video queremos mas sobre alimentacion en la bici , de navidad la bici para la morena 🤣🤣 Grande gallo 🐓 saludos desde colombia 👊👊
Amador Nieto
Amador Nieto Hace 2 meses
Entonces, llevas iso + barritas? En ese caso siempre vas a superar los 30g por hora, no?
edwinantonioalvarez
edwinantonioalvarez Hace 2 meses
Capo tenía tiempo sin verlo, por causas de salud, pero ese bigote no le conocía, saludos desde Ocaña N.S. Colombia
Gustavo Bustos
Gustavo Bustos Hace 2 meses
te falta una braga de la morocha ,, gallo¡¡¡
Marine avp
Marine avp Hace 2 meses
Lo que tenias es que hacer caso a Jorge lorenzo. ¿30 gramos de c hidratos?, eso es casi lo que tomo yo en un dia jajajaja.
jose Manuel López martinez
jose Manuel López martinez Hace 2 meses
Grande el sensei zugasti dando clases guapas
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Muchas gracias
Manuel Cañabate
Manuel Cañabate Hace 2 meses
Galloooooo, con el bigotillo te pareces al Luilli donde te has dejado a Mario. Jajaja. Eres grande Gallo un saludo desde BCN, PINEDA DE MAR
Juan Hernández Solana
Juan Hernández Solana Hace 2 meses
Lo que te sube las pulsaciones es la morena.
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Jajajaja siempre
iñaki Zabala
iñaki Zabala Hace 2 meses
Zorioonaaak gallo!! 🐔🐔 Ondo ospatu 🤘🏾 Estas hecho un txabalote kapoo, egurreee 💪🏾💪🏾💪🏾
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Milla esker
Morfeo78
Morfeo78 Hace 2 meses
Gallo se te ve bien aquí abajo
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Muy feliz
Hernan Marcelo Carrion Robalino
Hernan Marcelo Carrion Robalino Hace 2 meses
Grandísimo Ibon, oído cocina 30 cada hora, yo para variar hoy pájara en las series, me falto 6 x 600,run no idratacion, no alimento = pájara y palco seguro 🥵😄😄
Francesc Mayor
Francesc Mayor Hace 2 meses
Ibon, terminando de noche, en lugar de Gallo eres lechuza, animos y para navidad estirate y regalale la bicicleta a la Morena, Bon Nadal i molta salut
joes1023
joes1023 Hace 2 meses
Entrenador personal próximamente
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Jajaja nooooo
Matias Guzman
Matias Guzman Hace 2 meses
Que garmin usas gallo??saludos desde Argentina 🇦🇷💪🏻🐓
Matias Guzman
Matias Guzman Hace 2 meses
Que grande Ibon!!!genio total 💪🏻🐓
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Garmin 830
ismael vieites
ismael vieites Hace 2 meses
Una pregunta, los 30 gramos son para todos o depende del tamaño del ciclista? Como va eso?
VICTOR CH
VICTOR CH Hace 2 meses
Gallo , imagínate a los diabéticos tipo 1 como el menda 🤪 calculadora wuaaaapa tenemos en la cabeza a la hora de contar HC 😊 tiempos, esfuerzos, nivel de glucosa, sensaciones...eso en el día a día normal 24/7 😅 en la bici ya...es para volverse loco 😄 pero...somos cabeza de ratón, no? Paaam 🤣🤣💪🏽 por cierto... Felicidades por esas 48 pedaladas 🍾💪🏽💪🏽💪🏽
Andres Caicedo
Andres Caicedo Hace 2 meses
Less is more!! Bigote al palco gallo!!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Jajaja
Andres Villegas
Andres Villegas Hace 2 meses
Gallo cuando el video con maserati?? Ese tío entretiene 😁 saludos desde chile🇨🇱
carlos Pouget
carlos Pouget Hace 2 meses
Mueve mucho dinero el marketing alimenticio..... Con higos, dátiles, agua con azúcar vas FUUULLL GAASSSSSSSSSS
carlos Pouget
carlos Pouget Hace 2 meses
Mucho Marketing Zugasti.... Agua con azúcar y sales minerales y pastillas de sal y vas cómo un toro, y es MUCHO más barato. Las barritas son muy caras y los geles son azúcar y sobretodo maltodextrina, que sí la compras en bote te sale muuuuucho más barato.
Mauro Muñoz
Mauro Muñoz Hace 2 meses
Video guapo, al final vamos a echar menos el garrajazo. Lepe tiene cositas que Barcelona no tiene...
javier hermida gonzalez
javier hermida gonzalez Hace 2 meses
Y la rubia para cuando? De bicis estamos hablando jajajajajaja. Feliz cumple y que la morena te haga una tarta.
Fran Vidal
Fran Vidal Hace 2 meses
Vaya FREANAZO llevas
Dennis
Dennis Hace 2 meses
Saludos de Costa Rica 🇨🇷 Aquí te seguimos y como han mejorado tus videos Pura Calidad.
LUIS FERNANDO GARRIDO
LUIS FERNANDO GARRIDO Hace 2 meses
Igual mejor cementerio cerrado que no son horas y la noche para buscar el grifo...... Salud Ibon y compañia
Jaime Alvarez
Jaime Alvarez Hace 2 meses
Yo también pillaba muches pajares en una época de mi vida, tendría 20/ 21 años. Todes les pillaba a les 4 de la mañana con algún cacharrwte de más!
Sergio Andrades
Sergio Andrades Hace 2 meses
Grande zugasti ya tienes acento andaluz bicharraco jajja
Sergio Andrades
Sergio Andrades Hace 2 meses
@Ibon Zugasti Arrese por cierto una bici hijo pa Cristina no te da na jajajja
Sergio Andrades
Sergio Andrades Hace 2 meses
@Ibon Zugasti Arrese jajajajaj tú sabes todavía te falta pero la morena te está enseñando bien 😜
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
jajajajaja en serio?
Jesús Navarro Atienzar
Jesús Navarro Atienzar Hace 2 meses
Hola Ibon, desde mi humilde opinión considero que 30 gramos se queda corto para una hora. Sin entrar en temas técnicos y sin hilar muy fino, mínimo 50....o sea, barrita y gel cada hora. Yo estoy en 62 kg y me ca de categoría esa proporción. Que opinas????
jorge jesus noir
jorge jesus noir Hace 2 meses
vaaaaaaaaamooooos..!!! una vez a la semana, esta bien para cuidarla..? jajajaj un gran abrazo desde estos lares
Lugh
Lugh Hace 2 meses
Época de pájaras y pajarracas morenas, ¿eh? En mis tiempos mozos he pillado pájaras en las que me comí hasta las peladuras de las naranjas y mandarinas, incluso la del plátano... Lo bueno es que al día siguiente estás mejor que nunca. Has vaciado los depósitos, y una vez llenos, ¡nuevo!
Xulio 71
Xulio 71 Hace 2 meses
,ke wapooooo gallo,,,al cementerio a por agua,a sakear los floreros .jajaja ..ke grande #bicharraco ...
Alonso Molina
Alonso Molina Hace 2 meses
Entre barrita y barrita un mantecado tampoco te sentaria mal para la recuperacion.
sibuto
sibuto Hace 2 meses
Y para el post entreno o post carrera?? Proteína?? Gracias Ibón!
TheDopiquense
TheDopiquense Hace 2 meses
grande ibon Satrustegui con ese bigotillo molón!! jeje a la morena la tienes que cuidar a partes iguales capo!! sin equilibrio emocional no hay rendimiento en ninguna disciplina, ni estirando patas!!
miguelannn
miguelannn Hace 2 meses
Felicidades Ibón!! Por muchos más pedaleando y comunicando, grande joder!! Pd. con esa cami y el bigote ya te veo subido en una Terra.. 🤣🤣 Sin presión, y pillále una a la morena! me la tienes todo retro ahí con su 26' Un abrazo lokos!
David
David Hace 2 meses
Feliz Cumpleaños Gallo!! 🐔 Aprendemos latín con tus videos. Tened cuidado pareja q osea va a dar diabetes, menuda pastelada q lleváis🤣 viva el amor coñooo!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Muchas gracias!!
Omoges
Omoges Hace 2 meses
Esto de la obsesión de los 30g también le pasaba a Pocholo, pero no sabía que también entrenaba 😒
Javier Bañón Izu
Javier Bañón Izu Hace 2 meses
Aúpa la Virgen de La Bella!!! 👏🏼👏🏼🙌🏽
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
ESTEM MOLT FORTS
ESTEM MOLT FORTS Hace 2 meses
Esa cadena tan limpia q pasas el dedo y no mancha nada...esta lubricada? Es que flipo 🐓! No brilla ni la puntina del dedo!!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Sí!! calidad de lubricante 👌🏼
jesus de la arena
jesus de la arena Hace 2 meses
viendo y travesando no dicho . buenas fistas para usted y para "la morena" . De la cual no diré nada porque sino todo el M_und_O va sabe_R algo qu_E yo ig_Noro . Asi pues ... puedes decir al alc_A_lde de ese pueblo que los comerciantes deberian te retroceder una parte de los beneficios suplementarios que tendran los proximos 10 anos a causa de tu estancia en el pueblo de .. "la morena" . Otra posibilidad que deberian hacer es cambiar en nombre del puebl por uno que hara mas historia : LA MORENA ..
Tomás Herrero Calleja
Tomás Herrero Calleja Hace 2 meses
Virgen en la pared o dioses de dos ruedas. Que cada uno rece a quien quiera, pero la misa (larga) del domingo, fijo. Grande Gallo!!
Anxo González
Anxo González Hace 2 meses
Gracias por el vídeo!!!!!! Eres un crack!! 👌👌
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Gracias a ti!!
José Navarro
José Navarro Hace 2 meses
Bitxarraco el próximo día de descanso manita de pintura al patio de la morena, y a tope de power con el tren superior! 🎨👨‍🎨
Alfonso GG
Alfonso GG Hace 2 meses
Vamos a por el bloque 1🏆, y no te salgas de Huelva que tienes que volver con la morena 😜
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
jajajaja feliz aquí
Jose Antonio
Jose Antonio Hace 2 meses
3 anuncios que le han cascao al vídeo capo!!! Solo espero que te le monten una baca a un Ferrari y te lo den cuanto antes...
Persi Ventanas
Persi Ventanas Hace 2 meses
Vamossss gallo... Estas cerca de Granada... A ver cuando te dejas caer por aquí... Saludos... Aaa. Y cuidado con la morena, pillale otra orbea.. Que tiene que ir a tu nivel .... Jajaja.. Saludos....
Martín Kirch
Martín Kirch Hace 2 meses
Un video con una grável , seria divertido.
dibanez909
dibanez909 Hace 2 meses
Antonio Alcántara de Cuéntame se ha hecho ciclista y youtuber. Grande Gallo.
volks. 79
volks. 79 Hace 2 meses
Zugasti murciélago saltarín 🤭 saludos desde México gallo!! ✌🏽
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Un saludo 🇲🇽
emiliano nunes
emiliano nunes Hace 2 meses
Buenísimo pajarraco!!!!
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
Gracias!
miguelangel909
miguelangel909 Hace 2 meses
"Hay q ver q con poco somos felices"👏👏👏👏👏👏👏
Renato Flores
Renato Flores Hace 2 meses
Zugastii sacate el bigote bichoo que te pones 10 años más!Saludos capo🚀
Antonio Alonso
Antonio Alonso Hace 2 meses
Ese bigote al palco
Ibon Zugasti Arrese
Ibon Zugasti Arrese Hace 2 meses
jajaja
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